今日はスポーツクラブ(オアシス)のチケットの有効期限が明日までだったので、やっとこ重い腰を上げて行って来ました。一度帰宅して行こうと思っていたのだけど、受けたいレッスンは18時半から。帰宅していたら間に合わなさそうだし、多分出るのが億劫になると思ったので、朝から雨の中ジムセットを持参して向かいました。
 と言っても初級クラスのエアロを30分×2本受けただけ。ステップは昔の経験が発揮され、付いていけたけど、久しぶりだったから結構疲れた・・・。
 昔は中級や上級クラスの60分×2~3本を週に2~3回は受けていたのに。体力の衰えを感じる、今日この頃。

 その上、最近は左肩が痛くて(いつもの肩こりではない)、腕が上がらない時があるのです。服の着脱で痛かったり。
 ちょうど福岡で泊まった辺りから痛くなったので、寝違えたのかと思って、数日湿布を貼ったら治って安心していたのに、また痛くなってきて。職場では「四十肩には早いけど、四十肩じゃないですか?」なんて、言われる始末・・・。やっぱり、エアロとかして身体を動かさないとダメですね。
by ajisai0614 | 2008-09-29 22:00 | 日記 | Comments(0)

 今日の予定
SQ655便 福岡発10時15分→シンガポール15時25分(時差-1時間)
      シンガポール到着後は、市内観光&夕食
SQ492便 シンガポール2時20分→カイロ6時40分(時差-7時間、本来は夏時間で6時間だけど、ラマダン時間のため時差は-7時間とのこと)

 上記の通り、カイロ到着は日本時間14日の13時40分と、長い長い1日の始まりです。7時前に起床し、シャワーを浴びて、洗濯したジーンズを穿こうと思ったら微妙に乾いてないので、本来の使用方法とは違うけどズボンプレッサーで乾かしました(笑)
 福岡空港には8時15分集合だったので、7時半過ぎにチェックアウト。福岡空港には8時前に着いて、余裕だわ~と思っていたら、国際線は空港内の巡回バスに乗らないといけません。乗って直ぐに発車したけど、貨物ターミナルとかを通るので、意外と時間がかかり国際線ターミナルに到着したら既に集合時間の8時15分(^^ゞ 
 スーツケースやレンタル携帯の受け取りも未だだけど、先に集合場所へ向かい、到着している旨を添乗員さんに伝えました。どうやら最後だった模様(^^ゞ 
 搭乗券をもらった後は、スーツケース等を受け取り、チェックインカウンターに並んだのだけど、これがまた凄い混雑で、一向に進みません。
 8時45分から2Fの特別室で説明会があると言われてたので、遅れたりしたら、初めから印象悪いなぁなどと思っていたら、途中でJTBのツアーの方はこちらからどうぞ~と言ってくれたので何とかチェックイン。心配していたスーツケースは22キロちょっとだったけど、特に何も言われませんでした。
 チェックイン後、特別室へ向かったところ既に始まっており^^;、もう一組も未だいらっしゃらなかったのでギリギリセーフ?
 簡単な説明会の後は、今日は混んでいるから早めに出国して下さいとのことだったのでセキュリティチェック&出国審査へ。
 ちなみに国際線のターミナルには、カードラウンジ、郵便局なしです。

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by ajisai0614 | 2008-09-29 00:00 | '08年9月エジプト&シンガポール | Comments(0)

10時15分ほぼ定刻通り、take off。シンガポールまでのSQ便は、3×3×3で、聞いていた通り満席。私の席は後方窓側。隣は同じツアーのカップルの方でした。期待した機内は、もちろんオンデマンドのパーソナルTV、フッドレスト、ヘッドレストはあるけど、普通の印象。離陸後、TV用のイアホンが配られました。
 機内食は美味しかったし、初めて機内でアイスクリームを食べました。
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 あと、最近見かけなくなったステンレス製のナイフ、フォーク、スプーンでした。
 6時間程のフライトなので、転寝をしてTVを見たり(「僕の彼女はサイボーグ」と「相棒」を途中まで)ガイドブックを読んだりするうちに到着。ところどころ揺れたので熟睡出来ず。
 
  シンガポールチャンギ空港の第2ターミナルに到着。噂通り広くて綺麗な空港だわ~などと思いながら、さっさと入国審査を終え(荷物はカイロまでスルー)、シンガポールの現地ガイドジェーンさんと合流し、マイクロバスで市内へ向かいます。
 シンガ在住の友人とは、時間は無いけど行きの方が元気だろうから、様子を見て連絡することにしていたので早速バスのなかから電話。ちなみにジェーンさんは、バスの中でシンガのお土産や最終日のシンガのオプション(セントーサ島やナイトサファリとか)の勧誘に熱心だったけど、私達のメインはエジプトだからね…。しかも最終日の予定なんてエジプトでの体調次第だし、と思っていたら意外とOPを申し込んでいる方が多くてビックリ。さすがに荷物にもなるからお土産を買っている人はいなかったけど。

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by ajisai0614 | 2008-09-29 00:00 | '08年9月エジプト&シンガポール | Comments(0)