月イチストレッチ

 今日は、月イチストレッチの秋からの講座のスタート!火曜のヨガと連続になるのでちょっと疲れるけど、こちらは月イチなので、何とかなるかと。前回までの春の講座は7名と少ない人数んだったけど、今回は11名で20名定員のヨガに比べると少ないけど、前回と比べると大幅UPと言う感じ。しかも割と年配の方も参加されていたし。
 普段使わない筋肉をストレッチできてスッキリしました♪
by ajisai0614 | 2015-09-16 00:00 | 日記 | Comments(0)